29 de nov. TALLER D’AUTODEFENSA FEMINISTA: LLAGOSTERA

Aquest taller d’autodefensa és molt més que tècniques físiques: treballarem la seguretat i la confiança a través de l’autoestima, els límits, i el llenguatge no verbal. 

Aprendre a observar i anticipar el nostre entorn ens ajuda a desenvolupar una autodefensa completa que té efectes positius a tots els àmbits de la vida. Les participants sortiran amb més seguretat, empoderament i capacitat per afrontar situacions de risc.

Objectius del taller  

– Empoderar a persones en situació de vulnerabilitat social.  

– Fomentar una xarxa de suport i benestar personal i col·lectiu.  

– Millorar l’autoestima i la seguretat personal, i reconciliar-se amb el propi cos.  

– Crear un espai de grup on sentir-se valorada i respectada.

Vine a descobrir el poder de l’autodefensa feminista i pren les regnes de la teva seguretat i autoestima!