Aquest taller d’autodefensa és molt més que tècniques físiques: treballarem la seguretat i la confiança a través de l’autoestima, els límits, i el llenguatge no verbal.
Aprendre a observar i anticipar el nostre entorn ens ajuda a desenvolupar una autodefensa completa que té efectes positius a tots els àmbits de la vida.
Les participants sortiran amb més seguretat, empoderament i capacitat per afrontar situacions de risc.
Objectius del taller
Empoderar a persones en situació de vulnerabilitat social.
Fomentar una xarxa de suport i benestar personal i col·lectiu.
Millorar l’autoestima i la seguretat personal, i reconciliar-se amb el propi cos.
Crear un espai de grup on sentir-se valorada i respectada.
Vine a descobrir el poder de l’autodefensa feminista i pren les regnes de la teva seguretat i autoestima!